冬季手脚冰凉适合做4个无氧运动

2016-09-05 00:18 出处:网络 编辑:@养生网
到了冬季,天气寒冷,很多女性冬季容易手脚冰凉,很多属虚弱体质,因此不要进行高强度的运动,应该选择能让身体充分发热有可以锻炼肌肉的无氧运动,女人邦小编为你推荐4个无氧运动,在家里就能做运动,不仅健身更暖身,一起来看看吧。

冬季手脚冰凉适合做4个无氧运动

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