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高效刮油16个健美操动作练习方法

2016-09-05 00:18 出处：网络 编辑：@养生网
健美操不仅可以增强肌肉力量、增进柔韧性、加快周身的血液循环，而且具有减肥瘦身的作用，那么瘦身健美操有哪些呢?下面女人邦小编为您总结了一些很有成效的瘦身健美操动作，告诉您瘦身健美操有哪些以及练习方法，供参考。

高效刮油16个健美操动作练习方法

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