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冬季适宜健身的六种运动

2016-09-05 00:18 出处：网络 编辑：@养生网
 冬天，寒冷的空气让人只想呆在温暖的室内，围着火锅热气腾腾地看外面寒风肆虐。其实，冬季也需要好好锻炼，否则身上囤积的热量过剩而得不到消耗的话，就会发胖。所以，冬季适当的锻炼是很好的。冬季健身运动有很多，以下六种运动适合你。

冬季适宜健身的六种运动

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