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“冷身运动”能有效避免运动损伤

2016-09-05 00:18 出处：网络 编辑：@养生网
 转眼冬天已经来临，不少朋友们纷纷加入到户外运动的行列。不过，不管是哪种运动，如果你不注意就会发生运动扭伤，而冷身运动就能大大降低这种伤害的发生。

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