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骑车健身有5法 强身健体防疾病

2016-09-05 00:18 出处：网络 编辑：@养生网
 骑车来健身确实是一个很好的锻炼项目，既可以预防大脑老化，提高心肺功能，还可促进心理健康，减轻体重，锻炼肌肉。下面要给大家介绍五种“骑车健身法”，赶紧学学吧，练出健康的身体，漂亮的身材!

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