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最适宜秋季的三大健身运动

2016-09-05 00:18 出处：网络 编辑：@养生网
 俗语说：“药补不如食补，食补不如锻炼”。入秋以来，几场秋雨，气温有所下降，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季，也是锻炼身体的黄金季节，这里列出几种比较适宜秋天的健身运动。

最适宜秋季的三大健身运动

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