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饭后如何正确散步有益健康呢？

2016-09-05 00:19 出处：网络 编辑：@养生网
 俗语说：“饭后百步走，活到九十九。”现代人的工作压力都特别的大，一天到晚都在勤奋的工作着，都没有时间好好去锻炼自己的身体，其实，散步是非常好的运动方式。那么，饭后我们要怎么散步呢?

饭后如何正确散步有益健康呢？

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