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九种最常见的错误锻炼方式

2016-09-05 00:19 出处：网络 编辑：@养生网
 运动有益身体健康，这是大家都知道的，但是很多人都不知道运动的正确方法，如果运动的方式不对，不但达不到强身健体的目的，反而会对身体健康有害。很多人都有几个容易犯错的锻炼方式。那么，有哪些常见的错误锻炼方式。

九种最常见的错误锻炼方式

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