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让老人延年益寿的几个运动

2016-09-05 00:19 出处：网络 编辑：@养生网
 人到老年，身体就开始不听使唤了，如果长期缺乏运动的话，对健康会非常不利。下面我们介绍几种适合老年人的运动，延年益寿。

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