运动时间是健身重点

2016-09-05 00:19 出处:网络 编辑:@养生网
 说起女性运动的目的绝大部分就是为了减肥,男性运动却各有千秋,有的为减肥,有的是为了锻炼肌肉。除了不同的运动方式会导致不同的运动效果,何时运动也是起决定性作用的。

运动时间是健身重点

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