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学会正确的羽球健身

2016-09-05 00:19 出处：网络 编辑：@养生网
 对初学羽毛球的人来说，练不练身体好像影响不大，但随着打球时间的增长，尤其是每天或是隔天打一次球，就必须要对身体训练予以高度重视，否则一是影响水平的进步，二是容易出现伤病。

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