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秋日长跑护脚是要点

2016-09-05 08:51 出处：网络 编辑：@养生网
 参加长跑锻炼，穿的鞋不合适，跑的姿势不科学，练习场地选择不当，练习后不注意脚的保健等，都将会引起脚痛。长跑锻炼如何保护好脚，是体育教师辅导学生锻炼时十分重要的问题。在实际教学中应注意以下几点。

秋日长跑护脚是要点

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