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合理运动能预防亚健康么

2016-09-05 08:50 出处：网络 编辑：@养生网
 防现代都市生活的节奏非常快，繁忙的工作让好多白领人士都处于亚健康的状态，每天工作对着电脑，时间一久颈椎和腰椎都出现了问题。好多人为了预亚健康都选择做运动，比如跑步、游泳等。那么，游泳跑步等运动真的能够预防亚健康么?下面就让5120健康网的小编给大家介绍一下合理运动能否预防亚健康。

合理运动能预防亚健康么

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