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每周慢跑1小时增寿6岁

2016-09-05 08:50 出处：网络 编辑：@养生网
 一项新研究显示，每周慢跑一个小时能够增寿六年，而且慢跑的健身功效比任何高强度锻炼都更好。

每周慢跑1小时增寿6岁

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