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运动前要注意 谨防误区

2016-09-05 08:50 出处：网络 编辑：@养生网
 很多朋友认为，“运动并不复杂，咱又不和专业运动员较劲，那些大众健身的项目还不都是一看就会!”如果抱着这种想法参加运动的话，往往会让锻炼者走入一些运动的误区。

运动前要注意 谨防误区

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