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如何提高乒乓球击球力量

2016-09-05 00:19 出处：网络 编辑：@养生网
 如何提高乒乓球击球力量?许多年轻队员由于动作幅度太小，使身体各部分的肌肉群的力量得不到充分的发挥，击球力量出不来。影响击球力量的因素有两点:一是体能及肌肉力量的强弱;二是器材。如球拍、海绵，胶水都会影响击球的速度和力量。那么，如何正确掌握发力方法呢?

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