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长期坚持跑步对身体的13个益处

2016-09-05 08:50 出处：网络 编辑：@养生网
 1、眼睛： 坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。

长期坚持跑步对身体的13个益处

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