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瑜伽如何修身养性舒缓心情

2016-09-05 08:51 出处：网络 编辑：@养生网
瑜伽是现今非常风靡的一项运动方式，不仅能塑身健身，还能舒缓心情。那么如何练习瑜伽能达到修身养性舒缓心情的效果呢?下面就跟女人邦小编一起来学习一下这四个瑜伽动作，放松自己的心情。

瑜伽如何修身养性舒缓心情

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