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游泳换气技巧

2016-09-05 08:51 出处：网络 编辑：@养生网
蛙泳游泳换气技巧前提知识：憋气与吐气 吸气，低头，吐气时摆臂，然后手向前划，蹬腿时，把身体窜出水面，吸气，再低头。循环往复。

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