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如何聪明选择运动前零食

2016-09-05 08:51 出处：网络 编辑：@养生网
 很多人都知道大量饮食后不能剧烈运动，否则会引起腹痛，严重的还会引起胃病。但是，我们在运动前也可以适当的摄取少量的零食，那么，健身前不宜吃的食物有哪些呢?下面小编来教你如何聪明的挑选运动前的零食。

如何聪明选择运动前零食

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