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最适合上班族的十大运动

2016-09-05 08:52 出处：网络 编辑：@养生网
 现代生活压力大，尤其是各种白领上班族，朝九晚五，没有时间来运动，更不要说各种正规的练习了，但是久坐就会发胖，要想减压也想减肥，还是要靠运动来调节，哪些运动适合上班族呢?

最适合上班族的十大运动

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