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如何拥有八块腹肌

2016-09-05 08:51 出处：网络 编辑：@养生网
虽然小白脸还是很讨人喜欢的，但是男人最诱人的地方就是腹部的腹肌，所以讨人喜欢的那些男士们几乎都练就了一身完美的肌肉，这绝对是女性杀手必备的武器。那么如何将自己的啤酒肚甩掉练出腹肌呢?赶紧动身起来学学下面的招式锻炼出一身的肌肉吧。

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