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练习三式坐操轻松健身

2016-09-05 08:51 出处：网络 编辑：@养生网
一套“坐操”，简单几个动作就能起到放松、健身的功效。 “坐操”不仅适合学生、办公室一族等长期处于静坐状态的人，也适合宅在家看电视、上网的朋友们。

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