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春季运动健身的注意事项

2016-09-05 08:51 出处：网络 编辑：@养生网
 春季运动健身的注意事项 春天是山青水碧、花香鸟鸣的季节，和煦的春风伴着温暖的阳光，此时是春季健身最适合的时机了。但健身也要按自身的条件，循序渐进地进行锻炼，否则，不仅起不到健康保养的效果，还可能会影响身体健康。

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