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练习太极要掌握五大技巧

2016-09-05 08:52 出处：网络 编辑：@养生网
现在很多人喜欢练练太极，练习太极拳可以预防疾病，养生保健，这深受老年人喜爱。但是练太极也有有方法的，掌握方法才能达到最佳效果，那么你知道太极拳的五大技巧的吗?下面就同小编一起去了解一下吧。

练习太极要掌握五大技巧

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