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如何预防运动类受伤

2016-09-05 08:52 出处：网络 编辑：@养生网
在开始一项锻炼计划或进行体育活动前，你可以遵循一些简单的指导方针，这样做会帮助你避免在运动中受伤。

如何预防运动类受伤

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