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正确的步行可健身，你知道吗

2016-09-05 08:52 出处：网络 编辑：@养生网
步行真的可以达到健身效果吗?答案当然是肯定的。就像洪昭光教授所说，步行是人最基本的运动方式，也是最佳的运动方式之一。

正确的步行可健身，你知道吗

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