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冬季怎样运动能有效减肥

2016-09-05 08:52 出处：网络 编辑：@养生网
 冬季天气寒冷，人们的食欲大增，加上很少运动，导致身上的脂肪越积越多，这对胖纸来说是一个沉重的打击。很多人宁愿一整天窝在被窝里也不愿意出去运动几分钟，这样长期下去，会让你的抵抗力低下，身材发福。所以冬季要想不发胖就要动起来，那么冬季怎样运动减肥最有效呢?下面一起来看看冬季运动减肥的技巧。

冬季怎样运动能有效减肥

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