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自行车的健身作用有哪些？

2016-09-05 08:52 出处：网络 编辑：@养生网
 自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具，人们在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结果表明，骑自行车和跑步、游泳一样，是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。

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