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攀岩健身的6大好处

2016-09-05 08:52 出处：网络 编辑：@养生网
 攀岩有以下六大好处： ●增加身体柔软度与协调感(Flexibility&Coordinationofmindandbody)这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域，将攀岩用来矫治孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。

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