长期坚持跑步身体会发生哪些变化

2016-09-05 08:52 出处:网络 编辑:@养生网
 1、眼睛:坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持跑步,眼睛近视的几率肯定会降低。

长期坚持跑步身体会发生哪些变化

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