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工作忙碌，你该如何健身？

2016-09-05 08:52 出处：网络 编辑：@养生网
 工作忙碌，你该如何健身? 跟我做让你将健身贯穿于每一天 在都市生活的朋友似乎都有这样的一种感受，每天起床后来不及吃早餐就匆匆忙忙出门了，在去公车或是地铁站的途中随意买点吃的，便当做是早餐了，中午仅有吃饭时间，没有休息时间，就马上投入到下午的工作中了，下班没有点，晚饭自然也不能按时吃，下班后拖着疲惫的身体，坐车回家，算是结束了忙碌的一天。时间长了，健康问题便成为这类人群最大的隐患。今天我们就详细探讨一下，在忙碌的生活中，如何拥有一个健康的体魄。

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