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男士强负荷运动后要懂得休息

2016-09-05 08:52 出处：网络 编辑：@养生网
健身运动可增强体质，也能预防许多疾病，可谓百利而无一害。然而值得注意的是，运动过后要注意正确的休息方式。

男士强负荷运动后要懂得休息

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