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健身房锻炼计划要执行三目标

2016-09-05 08:52 出处：网络 编辑：@养生网
现在都市白领健身一般都选择去健身房，想感受下运动的激情。但去健身房锻炼的应该有明确的目标，大多数都是锻炼身体，减肥减脂肪，锻炼肌肉。下面一起来看看要明确哪些目标吧。

健身房锻炼计划要执行三目标

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