胖人不适宜跳绳运动

2016-09-05 08:52 出处:网络 编辑:@养生网
跳绳是有氧运动,比较剧烈,不适合肥胖者。因为肥胖者本身肌肉就比正常人大,跳绳减肥只会促进肌肉纤维生长。

胖人不适宜跳绳运动

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