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颈椎病的锻炼方法

2016-09-05 08:52 出处：网络 编辑：@养生网
由于坐的时间长了我们常常会发现脖子就僵硬了，久而久之不注意治疗就会形成颈椎病，今天给大家介绍一下颈椎病的治疗锻炼方法---米字操。希望对大家有用！

颈椎病的锻炼方法

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