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解决头晕6个简单运动

2016-09-05 08:52 出处：网络 编辑：@养生网
      背后举臂运动   两臂交叉并伸直于后，随即用力上举，状似用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒钟后，两臂猛地落下，像要撞到腰上（实际也可撞上）。做2～3遍。

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