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夏季锻炼的正确方法

2016-09-05 08:53 出处：网络 编辑：@养生网
 夏季锻炼的正确方法 1、炎夏宜早晚运动 黄金法则一，选择合适的时间运动。清晨和傍晚的太阳光线不强，适宜锻炼。锻炼时尽可能选择阴凉通风处。

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