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为什么跑步后喉咙疼

2016-09-05 08:53 出处：网络 编辑：@养生网
 为什么跑步后喉咙疼？ 这可能跟你的呼吸方式有关，有些人跑步的时候习惯用嘴呼吸，特别是一些长跑运动员，因供氧的需要会用口呼吸，这就会导致口腔水分流失过快，而喉咙分泌的唾液跟不上消耗的速度时就会出现喉咙干痛的现象。所以在跑步结束不适宜马上饮水，但是可以用温水漱口，另外含一片青橄榄含片也是可以迅速缓解喉咙痛的哦~~

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