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饮茶的益处和弊端

2016-09-05 08:52 出处：网络 编辑：@养生网
 饮茶的益处和弊端 茶叶的益处 ★ 延缓衰老 茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验证实，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。故有“茶多饮，悦色人不老”之说。

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