哪些食物能帮助改善月经不调

2016-09-05 08:53 出处:网络 编辑:@养生网
 哪些食物能帮助改善月经不调 什么是月经不调呢?就是时间不准,量过多或者过少都是月经不调。月经不调会导致月经来潮前,有乳房胀痛,腹胀,下腹胀痛,易疲劳,忧郁,失眠等症状。经期除了要忌辛辣、忌咸、忌寒凉,还要注意饮食调理。

哪些食物能帮助改善月经不调

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