调节女性痛经的药膳都有哪些

生活中发生痛经的情况也是很多的，不仅仅是要吃中药进行适当的缓解，也是要注意药膳的护理的。在日常生活当中有很多的女性会出现痛经的情况，直接严重的影响到身体健康，平时大家需要注意这种情况的出现，有效的进行缓解。避免影响到女性的健康生活，而且还会让女性坐立不安，问候很多，那么，调节女性痛经的药膳都有哪些?

调经止痛药膳：

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女人邦食疗养生配图

一、姜枣红糖汤

干姜5克，大枣10枚，红糖30克。将三者加水同煎饮服。每日2次，温热饮服，连续5-7天。

功效：可暖宫散寒，适用于寒凝痛经。

二、元胡益母草枣蛋

元胡10克，益母草30克。大枣10枚，鸡蛋3个。将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次。

功效：可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少，血瘀作痛，舌质紫暗有瘀点或瘀斑者。

三、桂枝大枣汤

桂枝10克。大枣10枚，山楂15克，红糖30克。将桂枝、大枣、山楂水煎取汁，纳入红糖煮沸后趁热饮服，每日2次。

功效：可温经散寒。活血止痛，适于经前或经期小腹疼痛，得热痛减，经行量少等。

女性发生痛经就是一种不健康的表现，不仅仅是月经来的时候很痛苦，就是自己的健康也会受到亚种的影响。希望以上的危害会让您重视自己的健康，注意自己的健康生活，注意自己的合理生活习惯。另外，女性就要好好的爱护自己，不要因为自己的不在乎，造成自己终身的遗憾。