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失眠怎么办？推荐5款治疗失眠的食疗方

2016-09-05 08:54 出处：网络 编辑：@养生网
 现在的人经常会因为工作、学习压力而导致失眠，很多人实在没办法了便选择吃安眠药帮助入眠，不过很多人都知道这对身体有很大的伤害。其中也可以通过食疗来缓解失眠，接下来为大家推荐5款治疗失眠的食疗方。

失眠怎么办？推荐5款治疗失眠的食疗方

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