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红枣的功效及作用_大枣的6种食疗功效

2016-09-05 08:54 出处：网络 编辑：@养生网
红枣有补血养颜之效，很多女性补身离不开红枣。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。

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