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高三学生吃什么补脑

2016-09-05 08:54 出处：网络 编辑：@养生网
 高三学生吃什么补脑 配图 一、银耳白果粥 香糯米150克，银耳20克，白果50克，枸杞、精盐少许。将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用热水烫过切成两半，文火熬煮成粥后，再放入银耳和白果，煮开即成。此粥色泽素雅，能补气润肺，保健美容。吃什么安神补脑

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