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黑米可以缓解肾虚症状吗

2016-09-05 08:54 出处：网络 编辑：@养生网
     黑米可以缓解肾虚症状吗  黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，都属于糯米类，在营养成分上二者基本相同。用黑米或紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。我国民间就有“逢黑必补”之说。

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