经常腿抽筋吃什么好

2016-09-05 08:55 出处:网络 编辑:@养生网
 经常腿抽筋吃什么好 配图 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。引起抽筋的原因有很多,疲劳、睡眠、精神紧张,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。下面女人邦小编为大家推荐10种食物,让你摆脱抽筋困扰。

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