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有助眼睛健康吃什么

2016-09-05 08:55 出处：网络 编辑：@养生网
吃什么对眼睛好 1.新鲜蔬菜 首先，蔬菜水果是一定要多吃的，对我们的身体健康是很重要的，其次，对于眼睛而言，蔬菜水果里面含有丰富的维生素，可以有效的预防和治疗干眼症，当缺少维生素的时候我们的眼睛很容易会出现畏光的情况，严重者还会患上夜盲症。

有助眼睛健康吃什么

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