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早春仲春晚春的饮食原则

2016-09-05 08:55 出处：网络 编辑：@养生网
每日除三餐之外，要多吃一些水果，因为水果中所含的维生素和矿物质对增强体质有益。春季饮食宜忌生冷油腻之品，春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。

早春仲春晚春的饮食原则

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