红糖对女性有滋补作用，想必众人皆知，但是红糖的好处作用究竟有哪些，却未必知道，而如何发挥红糖的滋补作用，如果您还不了解，不妨一起看看下文吧。

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红糖的功效与作用

红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。

从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。

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要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：

红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神;

用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用;

红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用;

红糖能起到排毒、养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。

以下推荐三款红糖靓汤：

1、山楂桂枝红糖汤

材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

山楂桂枝红糖汤的做法

功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。